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早泄的自我治疗 从改善性生活开始

2019-02-19 10:10来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

  早泄的自我治疗 从改善性生活开始

  本文导读:早泄疾病是男人痛恨的,也是比较无奈的疾病。今天小编就为大家介绍下自我治疗早泄的方法。

  早泄的自我治疗 早泄怎么办 早泄该怎么治疗

  
 

  很多男性朋友患了早泄后,开始担心害怕起来,而乱用药物,久治不愈。治疗男性早泄需从改善性生活开始,那么,男人早泄该怎么自我治疗呢?

  男人自我治疗早泄法

  1)意境转移法:性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。》》精彩阅读:怎样预防早泄

  2)放松提气法:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  3)特殊姿势法:性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。

  4)断续做爱法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摩或亲吻女方的性敏感区。

  如何有效预防早泄

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。



本文标题:早泄的自我治疗 从改善性生活开始
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