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居家抗疫也要注意,这5个地方是病毒最喜欢的“高危地带”!

2020-02-12 15:04来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

 最近正值疫情防控时期,有许多渠道都发布了一些日常预防的方法,值得我们学以致用,比如黄冈发布的关于新型冠状病毒感染的防治方案中,就提供了一些基础预防的方法:

1、保持环境清洁和通风。

2、根据气温变化,注意保暖增加衣物。

3、外出戴口罩,尽量减少到人群密集场所活动。

4、保持良好的个人卫生习惯,勤洗手。

5、饮食宜清淡而富有营养,多喝热水,充足睡眠充分休息。

此外,在一些微不足道的角落里,也是病毒最喜欢藏身的场所,现在很多单位已经开始节后复工,即将回归工作岗位或已经到岗的你,还要更多注意这些防护细节。

那么,病毒最喜欢的5个“高危地带”都有哪些呢?

一、手机

数据显示,人们平均每天在手机屏幕上要滑动2617次。

许多人一刻也离不开的手机,恰恰也是病菌的“大本营”,研究表明,手机身上附着细菌多达2000余种!

 

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手机上的病菌会通过指尖和屏幕传染,如果用接触过手机的手再去揉眼睛、抠鼻子,或是不洗手直接去拿食物吃,就可能将手机上的病菌带入体内。

在这个敏感的时期,更不能让病毒有机可乘。简单3步,就能让手机远离病毒:

 

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手机不外借,公共场合少玩手机,避免病菌交叉传递;

外出后或使用手机之后,一定要洗手,避免感染病菌;

经常用75%的酒精、酒精消毒棉片、消毒湿巾等全面擦拭手机。

二、电梯按键

电梯里经常是人员密集的地方,也是病毒最容易传播的地方。

在此疫情高发期,建议少乘坐电梯,低楼层尽量选择步行;确实需要乘坐电梯,一定要戴好口罩,避免接触四壁;接触按钮时,尽量不要直接用手触碰,可用随身携带的物品、消毒湿巾或面巾纸隔开按电梯按钮。

 

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(现在有不少小区电梯都配备了一次性纸巾,但是自带纸巾更加稳妥)

在这里介绍一个“小妙招”,现在很多人家里还剩不少“年货”,我们可以在出门前在包里或口袋塞几粒瓜子,每次上下电梯拿一粒瓜子出来按电梯,按了以后就丢掉。方便又安全。

另外,出了电梯之后,无论你是回家还是到公司上班,都要第一时间用流动的水和洗手液洗手。

三、门把、扶手

《新型冠状病毒传播途径与预防指南》中提到,病毒沉积在物品表面,接触污染手后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,就容易导致感染。

除了电梯按键,门把、公交/地铁扶手等也是人们高频接触的地方,相互接触交叉感染的风险就大,那不小心触碰了各种门把手、按钮、扶手,该怎么办呢?

 

对此,中国疾病预防控制中心生物安全首席专家、病毒病所研究员武桂珍表示,摸了以后及时洗手或者采用消毒的方式,就可以很好地解决这个问题。

洗手主要是使用肥皂+流动水,搓手不少于20秒;在手部没有明显污物污染,或者没有肥皂和流水可用时,可以用酒精为基础的擦手液搓手不少于15~20秒。

四、鞋底

很多人都忽视了,鞋子也可能会成为感染病菌的源头,它们隐藏在鞋底,如果你把它们带到屋内,可能会增加感染病毒的风险。

 

有条件的话,最好把穿出门的鞋子进行消毒,如果没有消毒条件,可将鞋子置于门外通风的地方,或者放在玄关处,进屋后更换干净的居家拖鞋。外出的鞋子经过一定时间的放置后,即使有踩踏到污染物,也就没有了病毒的感染活性。

五、厕所

最新研究发现,此次疫情有存在粪-口传播及空气传播的可能性。所以,卫生间也是比较“危险”的地方,能通风的话一定要多通风。

如果洗手间的水龙头是按压式的开关,在按压之前,可以用水及消毒液浇洗一下,或者用消毒湿巾或面巾纸擦一下按钮。接触后要做好消毒。

 

上完厕所后,为了防止马桶内的水喷溅出来,应该盖上盖子再按冲厕键,然后要及时用洗手液和流动的水洗手。

参考来源:中财网、生命时报



本文标题:居家抗疫也要注意,这5个地方是病毒最喜欢的“高危地带”!
本文链接:https://www.huanqiuhealth.com/a/healthnews/2020-02/12013476.html

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