内容字号:默认大号超大号

段落设置:取消段首缩进段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

精准搜索请尝试:精确搜索

世界读书日开启“云阅读”新风尚 乐珠邀你一起徜徉知识海洋

2020-04-24 16:30来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

说起读书,大家都会不由自主想象“一杯香茗一卷书”的场景。但时代在变化,信息技术也直接加快了知识更新的速度。有知识管理相关的研究表明,知识的多样性有利于新领域的学习。很多时候,数字阅读给人们提供了非常多的便利。第25个“世界读书日”来临之际,不少地区陆续开启了“世界读书日”新风尚——“云读书”活动,号召大家一起徜徉知识的海洋,享受数字阅读的便利。

 

电子书阅读比例增长快,成为新的阅读习惯

据《2019中国图书市场报告》显示,去年中国线上图书用户中有94.1%会阅读电子书,远远超过纸质书;阅读时长上,电子书同样占据了这些用户最多的阅读时间,比例达到47.9%,接近于纸质书的两倍。同时,电子书在销量上也则呈现出较大的增长趋势,与2017年相比电子书销量同比增长超过140%。由此看来,国人的阅读习惯已经悄然发生改变,数字阅读逐渐取代纸质阅读变成了当前的主流阅读方式。

 

(图片来源:《 2019中国图书市场报告》)

然而相对于纸质书籍来说,电子书这种阅读方式更易使眼睛疲劳,产生眼睛干涩、酸痒甚至头疼、神经衰弱等不适症状,影响身心健康。对此,乐珠倡议广大市民在阅读时注意端正姿势、合理用眼,及时缓解眼睛疲劳,以免引起眼睛健康问题。

视疲劳问题不可忽视,乐珠助力用眼健康

不仅仅是阅读电子书,近距离阅读纸质书时间过长也可能引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视力疲劳症状。因此在阅读时应注意以下几点:

1、避免在昏暗的环境下或者刺眼阳光下阅读。阅读环境需保持光线明亮、柔和,避免眩光和反光。

2、改善坐姿。阅读纸质书时双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾;使用电脑阅读时,高度以前臂自然弯曲90度恰好平放于键盘上,作业者距屏幕50~60cm,并且视线向下30度角度为宜。

3、控制用眼时长。每30-40分钟进行休息,休息的时候建议远望或者做眼保健操,避免用眼时间的过长而造成眼睛酸胀、干涩等疲劳情况。

4、可适当用些解除眼疲劳的眼药水。使用滴眼液治疗视力疲劳,最大的功能是通过滴眼液的成分来保持眼球的湿润,从而缓解部分症状,如眼睛干涩等。所以,最好挑选含有人体天然泪液成分——玻璃酸钠的滴眼液,譬如乐珠珍珠明目滴眼液。作为新一代的滴眼液,乐珠具有保湿时间长、温和、舒适的优点。

 

有了乐珠滴眼液奉上的这些护眼小贴士,相信大家在阅读时能够及时缓解眼睛干涩、酸痒等眼部不适,获得更好地阅读体验,快快运用起来吧。



本文标题:世界读书日开启“云阅读”新风尚 乐珠邀你一起徜徉知识海洋
本文链接:https://www.huanqiuhealth.com/a/healthnews/2020-04/12013627.html

分享网址到:

相关文章

返回环球健康网首页

图片阅读

更多图文资讯请进入首页阅读

©环球健康网版权所有,本站内容如涉版权问题请发邮件到gaojianhezuo@qq.com