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丈夫养养养生汤方——养肝调肾调胃

2020-08-13 15:00来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

今天,我想和你一起分享你通常为你丈夫做的汤。许多男人无法避免熬夜,在他们的日常工作和社会活动中有很大的精神压力。他们只能依靠妻子的汤和食疗来恢复身体。男人也需要弥补。请为你的丈夫或男朋友选择合适的汤!!

如果你愿意,你可以收集它,你可以给我留言,当你看到它时,你会回复!

我每周都会分享一些健康美味的食谱。喜欢保健的朋友可以关注我~

(材料)

枸杞20粒,杜仲2片,巴戟天20克,牛膝里20克,玛卡2粒,党参15克

(实践)

1. 马卡巴基补肾保汤

适用于:不能随心所欲,腰肾差,身体有缺陷的男性

材料:巴戟天、牛脚里、党参、杜仲、玛卡、枸杞

肉类推荐:牛鞭、牛尾、猪骨、鸡肉、猪尾

方法:

①洗500克肉飞水备用。玛咖浸泡2小时后切片。

②水添加到材料,在高温煮沸,关掉低热量约2小时,加少盐。

2. 羊肚扇贝汤

适用于需要免疫力和营养的男性

原料:羊肚菌、扇贝、大枣、枸杞、怀山、姬松茸

方法:

①准备500 - 1000克的肉,飞水去除鱼腥味,洗净备用的材料。

②用肉,在高温煮沸,转小火,煮100 - 150分钟,加入盐和服务。

3.海椰子玉竹汤(清热润肺)

适用于:熬夜、烟酒过度、热咳男性

原料:非洲海椰子王、杏仁、百合、玉竹、无花果、陈皮、大枣、怀山

方法:

①龙骨或瘦肉500 ~ 1000克,悉尼削减,清洗所有的材料。

②在一锅水,煮在高温和煮90 - 120分钟。添加盐。

4. 象络三君汤(益胃养肝)

适用范围:脑力劳动者、熬夜、长期使用电脑、体质差、个子高的人

材料:姬松茸、广藿香、花骨菇、大枣、海螺肉

肉类:鸡肉,排骨,鸽子肉

方法:

①姜水是用来去除鱼腥味的肉,和材料清洗和浸泡30分钟,除了枣。

②将所有原料入锅,加一些水,在高温煮沸,转小火90 - 120分钟,加盐调味。

5. 猴头冬虫夏草花芡实汤(健脾养胃)

脾胃不佳,食欲不佳者

材料:猴头草、冬虫夏草、芡实、淮山、红枣、莲子

方法:

①的猴头菇erinaceus在温水中浸泡60分钟,改变水3 - 4次,挤出猴头菌属内的水erinaceus每次,去掉苦味,然后撕成小块。

②500 ~ 800克肉,加生姜水,清洗的材料。

③将所有的原料放入锅中,加适量的水,煮在高温100 ~ 150分钟,加枣离开锅前10分钟,加盐调味。

6. 茯苓无花果鸡汤(健脾祛湿)

男性,肝损伤,不宜过多睡眠

材料:大枣、枸杞、茯苓、无花果、灵芝、西洋参

方法:

①鸡肉,加生姜水,然后洗材料入锅,加适量的水

②高热量和转向低加热沸腾80 - 100分钟。离开锅前10分钟加入红枣,用盐调味



本文标题:丈夫养养养生汤方——养肝调肾调胃
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