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四种养胃保健茶,其中一种被称为“养胃冠军”

2020-08-29 13:48来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

生活中,很多茶都有健胃养胃的功效。养胃茶一般是温热的。它不仅能减轻胃的负担,还能促进肠道的蠕动。让我们介绍4种养胃茶,能在喝茶的同时养胃、护胃。

1. 普洱茶

普洱茶不仅能抑制人体肠道内有害微生物的生长,还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,对调节胃肠道功能有很好的作用。其生物碱能促进胃液分泌,黄烷醇能显著增强胃肠蠕动。

研究还发现,红茶中的儿茶素和茶皂素对口腔细菌、螺旋体杆菌、大肠杆菌、伤寒副伤寒杆菌、葡萄球菌等致病菌具有杀灭和抑制作用。因此,他们有显著的抗滞胀,抗渗漏,消除便秘。它们是很好的民间止泻药。

2. 红茶

膳食营养红茶营养丰富,包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和糖。对于以牛、羊肉和奶酪为主食,饮食中缺乏蔬菜和水果的西北地区居民来说,长期饮用湖南红茶是人体必需矿物质和维生素的重要来源。

红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化,调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌,从而增加食欲,帮助消化。日本学者通过科学试验证明,红茶具有强抗油腻、抗食等功能。

3.丁香味的茶

中医认为:丁香对于胃肠管理来说是一种必不可少的食物原料,丁香可以减少肠胃不良反应。它已成为花卉和草药领域的“胃补药”。丁香对胃气、胃酸和胃胀有很好的作用。

丁香茶中所含的丁香油、丁香酚、丹宁酸和齐墩果酸能缓解腹胀,增加胃液分泌,增强消化能力。

齐墩果酸对幽门螺杆菌、病原菌、葡萄球菌、痢疾、大肠杆菌均有抑制作用,幽门螺杆菌感染是胃癌高发的原因之一。

丁香茶对于胃胀痛或脾虚不明显,或脾胃无力恢复期,可减少中药用量,应服用丁香茶来滋补胃。丁香茶虽然不是治疗疾病的专家,但却是调理脾胃的最佳帮手,被称为“养胃之王”。

4. 红茶

红茶是通过发酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下,茶多酚与催化氧化的酶发生反应,减少含量,减少对胃的刺激。因此,喝红茶代替绿茶可以减少对胃的刺激。



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