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专家讲解:秋季如何预防精神类疾病复发?

2020-10-21 16:48来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

秋季由于气候多变,不仅肠胃炎、呼吸道疾病、心血管疾病多发,精神疾病也进入了高发时期,病人及家属应做好预防措施,尽量避免精神疾病的复发,尤其是以下几种精神疾病: 

 一、抑郁症 

 秋季由于天气转凉、阴雨天气等原因,容易使人出现情绪低落,过度悲伤等问题,比较容易造成抑郁症的复发。 

 二、焦虑症 

 秋季干燥的气候很容易使人焦躁不安,对于焦虑症的病人更是如此,情绪本不稳定很容易引起焦虑症的复发。 

 三、精神分裂症 

 秋季季节早晚温差较大,容易使人的思维变得敏感,对于患者来说会伴有失眠、焦虑的症状,容易造成精神分裂症的复发。 

 如何预防精神疾病的复发呢? 

 1、适当进行运动,增强免疫能力 

 在进入秋季后,精神类疾病患者朋友一方面要积极锻炼增加自己的抗寒、抗病能力,同时另一方面还要适当增减衣物,某种程度上的“春捂秋冻”是有益健康的。 

 2、实时关注异样行为或状态 

 在秋季,很多以抑郁症为主的精神类疾病中,往往在复发前会有一些不同寻常的怪异行为,如有些患者,在复发后可能处于朦胧状态,有可能出现自残甚至伤害他人的行为,基于这一点患者或者患者家属要格外注意。 

 3、保持良好心态,关注情绪变化 

 在大多数抑郁症患者中,秋冬季的环境变化,萧瑟的环境很容易就会让患者产生一定的悲观失望,肝气郁结,情志不畅的现象。 

 4、不能盲目进补,增加疾病复发风险 

 饮食变化入秋之后,大家纷纷开始“贴秋膘”,但合理的膳食补充的确有必要,但像一些“发物”,患者还是避而远之比较好。 

 精神病患者在秋天应吃一些滋阴润燥的食物,如菠菜、苹果、银耳等,切忌食用辛辣、刺激性食物。 

 温馨提示:为保证就诊质量,患者请在家属陪同下来院就诊! 

 温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。 

 如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。如有更多疑问可以拨打免费咨询电话或添加微信公众号进行咨询,济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。 (来源:鲁网)



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