内容字号:默认大号超大号

段落设置:取消段首缩进段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

环球健康网
精准搜索请尝试: 精确搜索
  • 当前频道: 环球健康网 >>减肥健身
  • 几个简单动作,强肌降糖增免疫,在家就能做!2020-02-23

    近一个月来,大家都呆在家里无法出门,平时的活动无非是或坐或卧的追剧、看书。这种长时间固定姿势,容易使肌肉僵硬无力,对身体产生危害。人体的肌肉不仅是维持人体形态的重要...

  • 塑身瑜伽 长期练习塑造完美身形2019-06-13

    现在的职业女性每天生活都很忙碌,几乎都没有什么时间来进行运动,锻炼身体,每天没有什么消耗,所以体重是很难保持的,大家都知道瑜伽可以减肥,室内室外都可以,很方便...

  • 跑步少损伤要懂这些事儿2019-06-04

    □武汉协和医院骨科 黄玮 杨文博跑步是一项最大众且容易的健身运动,但却并没有你想的那么简单。......

  • 运动时腿抽筋别用力拉伸2019-05-30

    □浙江大学医学院附属第一医院全科医学科 刘颖近年来,运动健身变得火热......

  • 别让年龄拖了力量的后腿2019-05-27

    在大多数老年朋友的印象里,提到力量锻炼,就意味着健身房里的大杠铃,......

  • 减不了肥是基因作祟?专家:人体胖瘦取决于多种因素2019-05-16

    每逢佳节胖三斤,春节长假过后,不少人都为体重增加而烦恼。最近,英国一项新研究成果......

  • 不必挨饿就能“健康瘦” 肉蛋奶蔬果皆不可少 2019-05-07

    三月四月不减肥,五月六月难露腿 。天气渐暖,又到了该露腿的时节,减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上,很多人是存在误区的。比如认为减肥就是减少能量摄入,同...

  • 不想成为“土豆一族” 上班族应该这样减肥2019-04-22

    现在的人群中,肥胖人群多占据于上班族,为什么每天上班辛辛苦苦那么劳累却反而胖了呢?劳累的同时身体也保持的不好,平时忙碌时吃的也不是很多,可为什么体重却一直往上...

  • 健走嚼口香糖 运动效率高2019-04-21

    □四川省成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏 最近日本一项研究表明,健走时嚼口香糖能提高运动效果。研究发现,一边嚼口香糖一边健走,能够明显提高锻炼效果,不仅增加了...

  • 赶走“大肚腩” 未必非得饿肚子 2019-04-20

    人到中年,“抬头见褶子,低头见肚腩”似乎成了标配。对此,广东省妇幼保健院营养科主任医师夏燕琼表示,只要做到合理饮食、坚持运动,人到中年未必一定发福。她指出,通...

  • 运动减肥最健康?这4种运动减肥方法效果好2019-04-18

    很多人都明白,减肥药并不是减肥的最佳方法,运动才是。因为肥胖人群不仅仅是成年人,还有很多青少年时期的孩子,孩子们吃减肥药对身体的发育有着极大的危害,作为成长的...

  • “减肥笔”可能是你减肥路上最失败的一笔 2019-04-18

    近日,微商圈刮起卖“减肥笔”的热潮。“减肥笔”因其外观像圆珠笔而得名。实际上是用针在腹部、大腿或上臂注射。“减肥笔”的典型代表是来自韩国的Saxenda,商家宣称其能抑...

  • 锻炼做得好,膝痛不来找2019-04-14

    为什么没有明显的外伤,也没有做特别剧烈的活动,也会出现膝部损伤呢?这得从膝部常见的筋骨损伤说起 常见的筋骨的损伤主要是肌腱劳损如鹅足肌腱炎、髌腱炎、股四头肌肌腱炎...

  • 臀部赘肉太多怎么办 这几招教你练就蜜桃翘臀2019-04-14

    原标题:白带异常饮食上要注意什么 白带异常是女性常见的妇科炎症之一,很多女性都不把白带异常当回事,觉得不用治疗,其实这是大错特错。白带是女性健康的晴雨表,白带出...

13171 首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页 末页

©环球健康网版权所有,本站内容如涉版权问题请发邮件到gaojianhezuo@qq.com