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减重失败?外媒披露五个意想不到的原因

2019-02-20 08:40来源:环球健康网责编:项城香www.huanqiuhealth.com

  【环球网综合报道】很多人都有过这种情况:明明夜以继日在节食,将饼干换成沙拉,定时去健身房健身,每次站上体重秤却都失望而归。很多人觉得自己哪里做得不对,于是上网寻找帮助,但网上的信息好坏参半,一篇文章说要减少碳水化合物的摄入,五分钟之后却看到另一篇文章,称增加碳水化合物的摄入才能减重。于是,人们开始迷茫,不知如何是好。尝试了各式饮食计划,参照了各路饮食方案,却发现都没有没有效果,很多人觉得一定是自己有问题。

 

本文标题:减重失败?外媒披露五个意想不到的原因
本文链接:https://www.huanqiuhealth.com/a/jianfeijs/2019-02/12011722.html

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