老人补维D养骨又增肌

2019-11-25 15:40 环球健康网 李晓燕 分享
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爱尔兰都柏林三一大学的一项新研究发现,缺乏维生素D是老年人骨骼肌功能下降的一个重要因素。

骨骼肌在帮助人体正常运动和保护骨骼方面起着重要的作用。以往的研究普遍认为,人体缺乏维生素D会导致骨骼疾病。三一大学的研究团队分析了英国养老金追踪数据库中4157名60岁及以上的社区志愿者的数据,并通过两项基本的握力测试和简单的身体状况量表来确定参与者的肌肉功能。结果显示:肌无力的概率为40.4%,约为正常值的两倍(21.6%);肌肉功能损害的概率为25.2%,约为正常值(7.9%)的两倍。

都柏林大学营养学副教授奥沙利文认为,为了改善老年人的肌肉功能,我们应该采取综合措施,不仅要补充维生素D,还要适当加强锻炼,合理改善生活方式和饮食。

 

责编:李鑫磊

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